ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И ЛЕЧЕНИЮ ОРВИ, ГРИППА, COVID-19

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), включая грипп, коронавирусную инфекцию находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей.

Симптомы ОРВИ:

• • • • • • • Повышение температуры
            • Озноб, общее недомогание, слабость головная боль, боли в мышцах
            • Насморк, першение в горле, кашель
            • Конъюнктивит (возможно)
            • Снижение аппетита, возможны тошнота и рвота
            • Понос (возможно)

В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.

В подавляющем большинстве случаев заболевание острой респираторной вирусной инфекцией носит доброкачественный характер и пациенты выздоравливают без медицинской помощи, так как симптомы купируются вне зависимости от проводимого лечения. В среднем, болезнь длится около 5-7 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.

Для кого наиболее опасна встреча с вирусом:

• • • • • • • Дети до 1 года (особенно в первые 6 месяцев жизни)
            • Люди старше 60 лет
            • Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
            • Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
            • Беременные женщины
            • Лица с иммунодефицитом (онкологические заболевания, химиотерапия, приём кортикостероидов, иммуносупрессивных препаратов)
            • Лица, страдающие ожирением, сахарным диабетом.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ У ВАС ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ, ПОХОЖЕГО НА ОРВИ (грипп, COVID-19 и другие)

1. 1. 1. 1. 1. 1. 1. Соблюдать постельный или полупостельный режим; гигиенические правила: частое мытье рук с мылом, «этикет кашля»: прикрывать рот и нос при кашле и чихании салфеткой с последующей ее утилизацией, регулярно проветривать помещение.
                  2. Обильное питье (кипяченая вода, слабоминерализованная минеральная вода, морсы клюквенный и брусничный, несладкий чай с лимоном) 2-2,5 литра в сутки.
                  3. Питаться полноценно легкоусвояемой пищей, богатой витаминами, (нежирные сорта мяса, рыбы, молочные продукты, фрукты, овощи, соки, компоты). Запрещается алкоголь в любых видах.
                  4. До прихода врача Вы можете применять следующие лекарственные средства:

— рекомендуется пациентам с насморком проведение элиминационной терапии – промывание носовых ходов раствором натрия хлорида 2-3 раза в день для разжижения секрета, удаления вирусов, слизи и восстановления работы мерцательного эпителия;

— сосудосуживающие средства в виде капель в нос с целью облегчения носового дыхания по мере необходимости;

— жаропонижающие и обезболивающие препараты, показанные при температуре выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости конкретных препаратов (для детей парацетамол, ибупрофен, взрослым диклофенак).

— при воспалении в горле с целью уменьшения местного воспаления, выраженности болевого синдрома возможно использование полосканий, инсуфляций (местные антисептические спреи), таблеток и пастилок для рассасывания

1. 1. 1. 1. 1. 1. 5. Необходимо обсудить с врачом целесообразность применения противовирусных и антибактериальных препаратов, а так же других лекарственных препаратов (противокашлевые, отхаркивающие, противоаллергические).

Противовирусные средства целесообразно назначать с первых дней заболевания,  не позднее 2-3 дня заболевания.

НЕОБХОДИМО ПОМНИТЬ, ЧТО ОРВИ — наиболее частая причина применения различных лекарственных средств и процедур, чаще всего ненужных, с недоказанным действием, нередко вызывающих побочные эффекты.

Для лечения детей с противовирусной целью при подозрении на грипп рекомендовано использование осельтамивира (с 1 года), занамивира (с 5 лет). Возможно при ОРВИ назначение препаратов интерферона эндоназально (гриппферон капли, виферон гель, мазь).

Однозначные данные, подтверждающие противовирусную эффективность и безопасность применения у детей других лекарственных препаратов, в том числе иммуномодуляторов со стимулирующим действием, получивших широкое распространение в РФ, в настоящее время отсутствуют.

Эффективность гомеопатических средств для лечения ОРВИ у детей не доказана.

С противовирусной целью при ОРВИ у взрослых возможно применение ряда  препаратов (умифеновир, энисамия йодид  (Нобазид), риамиловир, ингавирин, кагоцел, тилорон, циклоферон, эргоферон, препараты интерферонов эндоназально).

Препараты имеют противопоказания и должны быть назначены врачом!

Целесообразность назначения антибактериальных препаратов определяется только лечащим врачом ввиду того, что антибиотики не эффективны и не используются для лечения неосложненных форм респираторных вирусных инфекций, в т.ч. если заболевание сопровождается в первые 10-14 дней болезни риносинуситом, конъюнктивитом, ларингитом, крупом, бронхитом, бронхообструктивным синдромом.

Целесообразность применения антибиотиомков определяет только врач!

Антибактериальная терапия в случае неосложненной вирусной инфекции не только не предотвращает бактериальную суперинфекцию, но способствует ее развитию из-за подавления нормальной пневмотропной флоры, «сдерживающей агрессию» патогенной флоры.

НЕМЕДЛЕННО НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ, ЕСЛИ У ПАЦИЕНТА ПОЯВИЛИСЬ СЛЕДУЮЩИЕ СИМПТОМЫ:

• • • • • • • затрудненное дыхание или чувство нехватки воздуха;
            • боли или чувство тяжести в груди или в брюшной полости;
            • внезапное стойкое головокружение или спутанность сознания;
            • сильная или неукротимая рвота;
            • если симптомы заболевания ослабевают, но затем возобновляются вместе с высокой температурой и усилившимся кашлем;
            • отказ ребенка от питья;
            • судороги

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОРВИ, ГРИППА, НОВОЙ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ

Самым эффективным способом профилактики гриппа и новой коронавирусной инфекции является вакцинация. Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно. Прежде всего, вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска. Оптимальное время для вакцинации октябрь-ноябрь. Вакцинация детей против гриппа возможна, начиная с 6-месячного возраста. Вакцины против большинства других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций не разработаны.

Универсальные меры профилактики

• • • • • • • Часто и тщательно мойте руки
            • Избегайте контактов с кашляющими людьми
            • Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
            • Пейте больше жидкости
            • Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
            • Реже бывайте в людных местах
            • Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
            • Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах
            • Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
            • Больные люди могут быть заразными от 1 дня болезни до 7 дней после развития заболевания. Дети, особенно младшего возраста, могут оставаться заразными более длительный период времени.
            • Если Вы заболели, Вы можете проболеть неделю или больше. Вы должны оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их.
            • При чихании и кашле прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой). После использования выбрасывайте платок (салфетку) в мусорную корзину.
            • Часто мойте руки водой с мылом, особенно после того, как Вы прикрывали рот и нос при чихании или кашле. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
            • Очищайте твердые поверхности, такие как ручки двери, с помощью бытовых дезинфицирующих средств.

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ, СВОЮ СЕМЬЮ И ОБЩЕСТВО